9 clases

Clase 0: Introducción general . Protección energética. Geometrías sagradas. Cosmogonía. Ejercicios de Bárbara Brennan para activar la energía de los chakras.

Clase1: Chakra uno. Conexión con las raíces. Técnicas de danzaterapia para anclar desde la suavidad o desde el empoderamiento.

Clase 2. Chakra dos: Conexión con la alegría y la vitalidad.

Clase 3: Chakra tres. Despejamiento de la articulación entre mente y emoción. Soltar apegos y revisar lazos emocionales.

Clase 4: Chakra cuatro. Apertura del Cardíaco. Compasión y Autocuidado.

Clase 5: Chakra cinco. Apertura del canal de la voz y la expresión sonora. Comunicación fluída con el otro.

Clase 6: Apertura del tercer ojo. Visión, videncia, imaginación creativa.

Clase 7: Conexión con la Divinidad. Borde del Campo. Protecciones, sellados, distancia óptima.

Clase 8: Integración. Meditación final de sanación completa.

Tiempo para preguntas técnicas y didácticas.

¿Quieres aprender a trabajar con los Chakras desde la Danzaterapia?

Desde las enseñanzas de Bárbara Brennan hasta las últimas investigaciones sobre la integración del movimiento y la energía, esta experiencia te llevará a un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal.

Sumérgete en la consciencia original a través de los colores y sensaciones, mientras aprendes a conectarte con tus chakras y a armonizar tu energía.

Este es un camino emocionante hacia la sanación y el bienestar.

Esta experiencia es perfecta tanto para terapeutas como para aquellos que quieran aplicar estos conocimientos en sus clases de yoga, danzaterapia, movimiento. Aprenderás técnicas meditativas, creativas y enriquecedoras, para trabajar con los chakras y cómo integrarlas en tus sesiones de yoga , coaching, movimiento o terapia.

Te llevarás herramientas valiosas para ayudar tus alumnos y pacientes a encontrar el equilibrio y la armonía en su cuerpo, mente y espíritu.

¡Únete a nosotros y comienza tu viaje hacia una vida más plena!

¡Abrazos luminosos! Gabi Golub

Los Chakras: Qué son y cómo funcionan

La palabra "chakra" proviene del sánscrito y se refiere a los centros de energía que se encuentran en nuestro cuerpo. Se cree que hay siete chakras principales que se alinean a lo largo de nuestra columna vertebral, cada uno correspondiente a un aspecto diferente de nuestra vida.

Los chakras se pueden pensar como ruedas giratorias de energía que son responsables de nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. Cuando los chakras están equilibrados y en armonía, estamos en un estado de salud óptimo. Sin embargo, si los chakras están bloqueados o desequilibrados, podemos experimentar una variedad de síntomas negativos, tanto físicos como emocionales.

Los siete chakras principales son los siguientes:

Chakra Raíz (Muladhara): este chakra se encuentra en la base de la columna vertebral y se relaciona con la supervivencia y la seguridad. Cuando está equilibrado, nos sentimos arraigados y conectados a la Tierra. Cómo trabajamos este chakra desde la Danzaterapia.

Chakra Sacro (Svadhisthana): este chakra se encuentra en la pelvis y se relaciona con la creatividad y la sexualidad. Cuando está equilibrado, nos sentimos llenos de energía y pasión.

Chakra del Plexo Solar (Manipura): este chakra se encuentra en el abdomen y se relaciona con el poder personal y la autoestima. Cuando está equilibrado, nos sentimos seguros y confiados.

Chakra del Corazón (Anahata): este chakra se encuentra en el centro del pecho y se relaciona con el amor y la compasión. Cuando está equilibrado, nos sentimos amorosos y compasivos con nosotros mismos y con los demás.

Chakra de la Garganta (Vishuddha): este chakra se encuentra en la garganta y se relaciona con la comunicación y la expresión personal. Cuando está equilibrado, nos sentimos seguros para expresar nuestra verdad.

Chakra del Tercer Ojo (Ajna): este chakra se encuentra en el centro de la frente y se relaciona con la intuición y la sabiduría interior. Cuando está equilibrado, somos capaces de acceder a una comprensión más profunda de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.

Chakra de la Corona (Sahasrara): este chakra se encuentra en la parte superior de la cabeza y se relaciona con la conexión espiritual y la conciencia universal. Cuando está equilibrado, nos sentimos conectados con algo más grande que nosotros mismos.

Cada chakra está asociado con un color y un sonido específicos. También se cree que cada chakra se puede equilibrar y sanar a través de diversas técnicas, como la meditación, la práctica de yoga, la terapia de cristales y la acupuntura.

En resumen, los chakras son una herramienta útil para comprender nuestra energía y cómo afecta a nuestra salud física, emocional y espiritual. Aprender a equilibrar nuestros chakras puede ayudarnos a vivir una vida más armoniosa y plena.